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Pon un Personal Trainer en tú vida

Un Entrenador Personal es un profesional de la salud que a través de una evaluación y una entrevista desarrolla un programa de entrenamiento seguro y efectivo de acuerdo al estado de salud, capacidad, necesidades y metas u objetivos planteados por el cliente.

Garantizando así una rápida consecución de tus objetivos de una forma segura y eficaz, sin costosas pérdidas de tiempo, ni lesiones, adecuado y personalizado según tus exigencias.

Objetivos del entrenamiento personal:

entrenador personal

  • Perdida de grasa corporal.
  • Tonificar y modelar tu cuerpo.
  • Aumento de la fuerza.
  • Amento de la masa muscular.
  • Tratar lesiones.
  • Aumento de la resistencia aeróbica (cardiovascular) y/o anaeróbica.
  • Recuperar el estado de forma.
  • Ponerse en forma.
  • Mejorar en deportes y movimientos específicos de este.
  • Mejorar tu postura.
  • Y muchos más…

¿Por qué un Personal Trainer?

  1. La motivación (extrínseca) con la que entrenas estando con una persona que te apoya en todo momento.
  2. Disminuye considerablemente el riesgo de lesiones, ya que realizas los ejercicios con las posturas correctas.
  3. Tu compromiso es mayor y por este motivo llegas más rápido a tus objetivos.
  4. Entrenamiento Personalizado – al horario que prefieras y los días que elijas.
  5. El Personal Trainer te ayudará, post entrenamiento, con un stretching (estiramientos) correcto para los músculos, de tal manera que todo lo trabajado tenga sus frutos y poder evitar futuras lesiones.
  6. Entreno y formación: no sólo me gusta entrenar, también me gusta enseñar y compartir mis conocimientos y así hacer comprender el porqué de cada ejercicio.

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