Servicios
Entrenamiento Personal
BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL.
Entrenamiento planificado y supervisado para conseguir cualquier tipo de objetivo:
Pérdida de grasa, aumento masa muscular, definición….
(Sesiones de 30 minutos o 1 hora).
¿En qué consiste la electroestimulación?
Es un método de entrenamiento en el que, mientras realizas los ejercicios, un equipo envía impulsos eléctricos controlados que provocan una contracción muscular. El entrenador ajusta la intensidad en cada zona y supervisa toda la sesión.
– Entrenamiento de 20 minutos, 2 veces por semana.
– Sin carga articular.
– En sala privada y siempre con entrenador.
– Tecnología inalámbrica Genesis.
– Diferentes programas de trabajo adaptados a tu objetivo.
– Primer centro de electroestimulación de Calpe, desde 2013.
Para qué se utiliza
Como complemento del entrenamiento de fuerza: permite trabajar la musculatura en sesiones cortas, con poca carga articular, y se emplea para mejorar la tonificación, la fuerza y la resistencia muscular. Los resultados dependen de la constancia, del punto de partida de cada persona y de sus hábitos; no prometemos cifras ni plazos.
Antes de empezar
La electroestimulación no está indicada para todas las personas. Antes de la primera sesión realizamos siempre una valoración. Si estás embarazada, llevas marcapasos u otro dispositivo electrónico implantado, tienes epilepsia, problemas cardíacos, o cualquier patología o duda sobre tu estado de salud, consúltalo con un profesional sanitario antes de entrenar.
Entrenamiento para niños/as
Entrenamiento personal o grupos reducidos para niños/as (Menores de 16 años)
Contáctenos
Nuestro Horario es:
Lunes a Viernes de 7:00h a 21:00h
Avda. diputación, 30 Bajo B, 03710, Calp (Alicante).
